Syndicate content

trening

Sep 20
0

Na jakie czynniki zwrócić uwagę układając plan treningowy?

Wed, 09/20/2017 - 07:06 — admin
sport
Autor: Materiały prasowe
Źródło: Sport-shop.pl
Ten, kto kiedykolwiek uprawiał kulturystykę wie, że prawidłowy plan treningowy to absolutna podstawa. Określenie celów treningu, zarówno krótkoterminowych, jak i długoterminowych oraz zestawienie optymalnych ćwiczeń, ich konfiguracji i intensywności pozwala na zoptymalizowanie efektów treningu ,a także umożliwia ocenę postępów.

(more...)

Aug 17
0

Kijki nordic walking dla początkujących

Thu, 08/17/2017 - 07:06 — admin
Sprzęt sportowy, kije do Nordic Walking Highland
Autor: Highland
Źródło: Sport-Shop.pl
Szczególnie modny dziś sport, którym jest nordic walking, znajduje wciąż większą grupę zwolenników. Zanim rozpocznie się odpowiedni trening, powinno się nabyć właściwe kije nordic walking. Bez dobrego sprzętu nie da się uprawiać tej dyscypliny. Jest to niesamowicie ciekawa oraz przyjemna forma rekreacji oraz odpoczynku w jednym. Wybierając odpowiedniej długości kije, należy zwrócić uwagę na ich jakość. Ten poruszający wszystkie partie mięśni sport może uzależnić!

(more...)

Jun 16
0

Kulturysta latem – czyli w jaki sposób ćwiczyć, by dobrze prezentować się letnią porą

Tue, 06/16/2015 - 11:48 — admin
Siłownia
Autor: torbakhopper
Źródło: http://www.flickr.com
Marzy Ci się doskonały wygląd w t-shirtach na lato? Chciałbyś bez obawy zdjąć bluzkę na plaży i zachwycić swoją wybrankę rewelacyjną sylwetką? Już teraz zacznij robić ćwiczenia na biceps, a będziesz pozytywnie zdumiony efektami, jakie osiągniesz.

(more...)

Jun 12
0

ubrania sportowe, bieżnie treningowe kettler

Fri, 06/12/2015 - 14:52 — admin
Bieżnia
Autor: Morten Skovgaard
Źródło: http://www.flickr.com
Ćwiczyć musimy wszyscy. Najlepszym rozwiązaniem na spalenie zbędnych kalorii jest jogging. Zakup bieżni treningowej umożliwia ćwiczenie w domowym zaciszu bez względu na okoliczności atmosferyczne. Bieżnie Kettler to wybór dla biegania na świeżym powietrzu. Bieżnia zapewnia ustawiania specjalnych planów szkoleniowych dobranych do formy. Umożliwia na układ oporu, skosu paska biegowego, co umożliwia namiastkę biegania nie tylko po znakomicie płaskim terenie.

(more...)

May 28
0

Triathlon sport dla wytrzymałych

Thu, 05/28/2015 - 16:30 — admin
Triathlon
Autor: Giant
Źródło: Giant
Teraz sądzi się, że człowiek sukcesu ma obowiązek ćwiczyć jakikolwiek sport. Ma to być strategia na wykazanie że panujemy nad sytuacją w wszystkich możliwych dziedzinach życia. Bez wątpliwości nie jest to jedyne usprawiedliwienie takiej działalności. Sport jest rzeczą miłą, wymaga wysiłku, jednakże w zamian otrzymujemy po jakimś czasie lepsze samopoczucie.

(more...)