Syndicate content

ćwiczenia

Oct 17
0

W jaki sposób skutecznie wyszczupleć - zasady, zdrowa dieta, środki, sposoby

Tue, 10/17/2017 - 07:06 — admin
prorent
Skuteczne sposoby na odchudzanie pozwalają szybko uzyskać ładną figurę.


Najczęstsze sposoby na odchudzanie to: zdrowa dieta, ćwiczenia wyszczuplające, operacje plastyczne a także stosowanie suplementów na schudnięcie.

(more...)

Sep 20
0

Na jakie czynniki zwrócić uwagę układając plan treningowy?

Wed, 09/20/2017 - 07:06 — admin
sport
Autor: Materiały prasowe
Źródło: Sport-shop.pl
Ten, kto kiedykolwiek uprawiał kulturystykę wie, że prawidłowy plan treningowy to absolutna podstawa. Określenie celów treningu, zarówno krótkoterminowych, jak i długoterminowych oraz zestawienie optymalnych ćwiczeń, ich konfiguracji i intensywności pozwala na zoptymalizowanie efektów treningu ,a także umożliwia ocenę postępów.

(more...)

Aug 31
0

Wakacje z dietą odchudzającą - kiedy pożądane byłoby się na nie wybrać?

Mon, 08/31/2015 - 09:27 — admin
redukcja wagi
Autor: Tanvir Alam
Źródło: http://www.flickr.com
Piękna oraz szczupła sylwetka jest marzeniem wielu kobiet. Chociaż nie każda z nas zdoła się taką sylwetką pochwalić. Czasami stosujemy przeróżne diety, suplementy odchudzające czy też nawet ćwiczenia, lecz nie zawsze efekty, jakie zauważamy są zadowalające.

(more...)

Jul 22
0

Wakacje idealnym czasem na rozpoczęcie diety i dbania o własną sylwetkę

Wed, 07/22/2015 - 09:48 — admin
Wczasy w górach
Autor: Erik Wilde
Źródło: http://www.flickr.com
Każdy z nas marzy o atrakcyjnej i wysportowanej sylwetce. Droga do osiągnięcia wymarzonej formy wymaga jednak wielu wyrzeczeń i samozaparcia. W przypadku gdy nie chcemy pozbywać się przyjemności możemy zacząć dbać o swoje ciało podczas wakacji, łącząc przyjemne z pożytecznym.

(more...)

Jun 12
0

ubrania sportowe, bieżnie treningowe kettler

Fri, 06/12/2015 - 14:52 — admin
Bieżnia
Autor: Morten Skovgaard
Źródło: http://www.flickr.com
Ćwiczyć musimy wszyscy. Najlepszym rozwiązaniem na spalenie zbędnych kalorii jest jogging. Zakup bieżni treningowej umożliwia ćwiczenie w domowym zaciszu bez względu na okoliczności atmosferyczne. Bieżnie Kettler to wybór dla biegania na świeżym powietrzu. Bieżnia zapewnia ustawiania specjalnych planów szkoleniowych dobranych do formy. Umożliwia na układ oporu, skosu paska biegowego, co umożliwia namiastkę biegania nie tylko po znakomicie płaskim terenie.

(more...)

Apr 14
0

Odchudzanie w najpiękniejszych rejonach państwa - jakie miejsce wybrać?

Tue, 04/14/2015 - 10:44 — admin
ruszajwpolske.pl/miasta/koscierzyna/noclegi/24,index.html
Autor: Jim
Źródło: http://www.flickr.com
Każdy wie, że warto utrzymywać prawidłową wagę i ładną sylwetkę. Ludziom o zgodnej wadze egzystuje się zdecydowanie lepiej i to na wielu gruntach. Postaci o odpowiedniej wadze są w znacznym stopniu mniej narażone na dużo chorób, przez co zwykle żyją dłużej.

(more...)

Nov 17
0

Wyborne pomysły na ciekawe, atrakcyjne i niedrogie hobby

Mon, 11/17/2014 - 10:29 — admin
bieganie jako hobby
Autor: Peter Mooney
Źródło: http://www.flickr.com
Wiele osób ma współcześnie jakieś hobby. Hobby, czyli pasja, to coś co naprawdę warto mieć. Codziennie mamy sporo różnych obowiązków - praca, studia, dzieci, dom, zakupy, sprzątanie - wymieniać można by jeszcze wiele. Niewątpliwie powinno się w tym zabieganym życiu odnaleźć odrobinę czasu dla siebie i zrelaksować się uprawiając jakieś hobby. W dzisiejszych czasach możemy wyróżnić niezwykle dużo rodzajów hobby, wśród jakich jedne mogą być ogromnie kosztowne, a inne nie.

(more...)

Aug 11
0

W naszym kraju stale rośnie popularność kulturystyki

Mon, 08/11/2014 - 10:14 — admin
ćwiczący zawodnik
Autor: Commander, U.S. 7th Fleet
Źródło: http://www.flickr.com
Obecnie zderzają się dwie rożne tendencje. Z jednej strony niepokojąco rośnie ilość ludzi skrajnie otyłych, co zagraża ich zdrowiu, a w najtrudniejszych przypadkach też życiu. Jednocześnie, panuje swoista moda na aktywność fizyczną - wiele osób stara się ćwiczyć i zdrowo odżywiać. Rzecz jasna, drugi trend jest jak najbardziej wskazany, zwłaszcza aktualnie, kiedy osoby otyłe stają się znaczącym obciążeniem dla służby zdrowia. Jednym z najbardziej powszechnych dyscyplin sportowych jest bieganie.

(more...)

May 28
0

Rewelacyjne opcje firmy a opinie na rynku

Wed, 05/28/2014 - 09:20 — admin
Autor: www.123rowery.pl
Jeżeli chodzi o dobry rower miejski, postawić możemy na propozycje wielu firm. Rewelacyjnie przygotowane możliwości spotykają się z niemałym entuzjazmem na rynku. Klienci prześcigają się w poszukiwaniu idealnych dla siebie opcji, co także nie zajmuje im wiele czasu. Poszerzająca się systematycznie baza ofert trafia doskonale w obecne wymogi klientów. Ich mnogość oraz różnorodność wskazuje na duże zaangażowanie specjalistów w tworzenie nowych zestawień.

(more...)

Mar 07
0

Na czym tak naprawdę polega gimnastyka i akrobatyka?

Fri, 03/07/2014 - 16:57 — admin
akrobatyka
Autor: Alex Slaven
Źródło: http://www.flickr.com
Na świecie istnieje bardzo dużo różnorodnych dyscyplin sportowych. Są to między innymi sporty drużynowe, a także indywidualne. Odznaczają się zróżnicowanym stopniem trudności, jednak do bycia profesjonalnym zawodnikiem zawsze potrzeba wielu lat usilnego trenowania i wyrzeczeń. Jednym z najbardziej pod tym względem trudnych sportów jest gimnastyka i akrobatyka. Na przykład na igrzyskach olimpijskich można obserwować zmagania gimnastyczek, które wydają się posiadać wprost nadludzkie siły. Wszelkiego rodzaju osiągnięcia jednak są zdobywane wyłącznie dużym wysiłkiem.

(more...)